PILATES IM LANDKREIS FÜRTH
Willkommen bei bewegt.sein. – deinem Pilatesstudio im Landkreis Fürth. Ob du deine Körpermitte stärken, deine Haltung verbessern oder mehr Stabilität und Beweglichkeit entwickeln möchtest: Bei uns findest du den passenden Pilates-Kurs. Im Haus Niketan im schönen Ammerndorf erwartet dich ein gemütlicher Kursraum, in dem du dich ganz auf dich und deine Bewegung konzentrieren kannst.
Pilates für Anfänger & Fortgeschrittene in Ammerndorf
In kleinen Gruppen und mit persönlicher Begleitung und viel Freude an der Bewegung bieten wir Pilates im Landkreis Fürth für alle Level. Starten kannst du jederzeit, die Kurse sind laufend.
KURSANGEBOT
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Wir beginnen mit Yoga Übungen zum wach werden & mobilisieren und üben anschließend Matten Pilates mit dem eigenen Körpergewicht, dem Pilates Ball oder Minibändern.
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Ein ganzheitliches und achtsames Körpertraining, das die Körpermitte stärkt und Beweglichkeit verbessert.
Wir konzentrieren uns auf kontrollierte Bewegungen, die vor allem die Rumpf- und die Tiefenmuskulatur stärken und auf eine bewusste Atmung. Für einen starken Körper, einen gesunden Rücken und eine wohltuende Verbindung von Körper und Geist.
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In diesem Kurs verbinden wir klassisches Matten-Pilates mit einem Ganzkörper-Workout. In der zweiten Hälfte kommen leichte Gewichte und Bänder für den Muskelaufbau zum Einsatz.
STARTE JETZT
Zentrale Lage in Ammerndorf (Haus Niketan, An der Steige 22) mit eigenen Parkplätzen – schnell erreichbar aus Cadolzburg, Roßtal, Zirndorf, Oberasbach und Fürth
Kleine Gruppen, persönliche Atmosphäre
Liebevoll gestalteter Raum mit natürlichem Ambiente
Buchung ganz einfach online (auch mit 10er-Karte oder Probestunde)