PERSONAL GROUP TRAINING 

Funktionelles Training in Fürth & Landkreis Fürth

Du möchtest effektiv trainieren, mit viel Spaß, Abwechslung und fachlicher Begleitung? Dann bist du bei unserem Funktionellen Training in Fürth & Landkreis Fürth genau richtig.

In Kleingruppen bis maximal 6 Personen verbinden wir persönliche Betreuung mit dem Gruppenerlebnis. Wir gestalten jedes Workout individuell unter Berücksichtigung der angemeldeten Teilnehmer.

Spaßig. Effektiv. Individuell.

Functional Training Landkreis Fürth

AKTUELLE TERMINE

Montags 18:30 – 19:30 Uhr

Dienstags 18:30 – 19:30 Uhr

Donnerstags 18:30 – 19:30 Uhr

Alle aktuellen Termine findest du in unserem Eversports Kalender.

Was ist funktionelles Training?

Functional Training – das bedeutet, dass wir in unseren Workouts komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, trainieren. Somit trainieren wir nicht einzelne Muskeln, sondern Bewegungen.

Vorteile des funktionellen Trainings:

  • Ganzheitliches Training der fundamentalen Bewegungsmuster (die wir im Alltag benötigen)

  • Training der motorischen Grundfähigkeiten wie Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit

  • Training der Beweglichkeit

  • Gelenkstabilisierung

  • Training des Herz-Kreislauf-Systems

  • Muskelaufbau

  • Fettverbrennung

STARTE JETZT

  • Wir treffen uns in der "Fitnesswerkstatt", Marktplatz 4 in Ammerndorf

  • Am besten telefonieren wir vor deinem ersten Training kurz, damit wir dich und deine Bedürfnisse kennenlernen. Anschließend füllst du einen Anamnesebogen aus und kannst gerne zunächst ein Einzeltraining buchen. Schick uns einfach eine Nachricht, dann melden wir uns bei dir.

  • Voraussetzung: Etwas Erfahrung mit Fitness Training. Du musst aber kein Profi sein! Wenn du dir unsicher bist, schreib uns einfach.

  • Durch die kleinen Gruppen (max. 6 Personen) können wir individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen. Da wir immer wissen wer kommt, sind wir auf alles vorbereitet und haben leichtere oder schwerere Alternativübungen parat. Wenn du Beschwerden hast, können wir auch hier durch unsere Ausbildungen sehr gut eingehen.