PERSONAL TRAINING & TRAININGSPLANUNG FÜRTH

Bist du auf der Suche nach Personal Training in Fürth und Umgebung oder hast Interesse an Fitness Coaching?

Möchtest du etwas für deine Gesundheit tun, deinen Rücken stärken, Abnehmen, Muskeln aufbauen, leistungsfähiger werden, oder auf ein gewisses Ziel hin trainieren? Beim Personal Training gehen wir auf deine Ziele und Wünsche ein und finden gemeinsam mit dir den geeigneten Weg zu deinem persönlichen Erfolg.

Kostenloses Kennenlern-Gespräch

Lass uns quatschen! Bei einem Telefonat lernen wir uns kennen und finden heraus, wie wir dir helfen können.

Schreib uns gerne eine Nachricht, dann vereinbaren wir einen Telefon-Termin! Wir freuen uns auf dich.

„Investiere in dich selbst. Kümmere dich um deinen Körper! Er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“

Personal Training Leistungen

1:1 PERSONAL TRAINING

  • 1 Stunde

  • 1:1 Workout

  • Individuell

  • Motivierend & effektiv

  • Bei regelmäßigem Training: Inklusive Ernährungs-Tipps und -Beratung

  • Auch zu zweit mit Partner:in oder Freund:in möglich

ERNÄHRUNGSBERATUNG

  • 1,5 Stunden einmaliger Termin oder Betreuung für 3 oder 6 Monate

  • Analyse der Ernährungsgewohnheiten (am besten mit vorher geführtem Ernährungs-Tagebuch)

  • Individuelle Beratung und Tipps

TRAININGSPLANUNG & -BEGLEITUNG

  • 1 Monat, 3 Monate oder 6 Monate

  • inkl. Anamnese + Check Up

  • Individuelle Trainingsplan-Erstellung

  • Alle 4 Wochen neuer Plan und Check Up (hier treffen wir uns persönlich, wir erklären dir alles, wir besprechen wie es dir ging und checken die Fortschritte)

  • Ernährungsberatung und -Tipps

  • Laufende Hilfestellung in WhatsApp und telefonisch

PERSONAL YOGA

  • 1 Stunde Yoga Einheit

  • Individuell und inspirierend

  • Perfekt, um an Asanas und der korrekten Ausführung zu arbeiten

  • Private Yoga auch für Geburtstage etc. buchbar, in unseren Räumlichkeiten oder bei dir zuhause

FITNESSBERATUNG

  • 1,5 Stunden einmaliger Termin

  • Anamnese

  • Allgemeine Beratung zu Fitness und Ernährung

  • Tipps für den Alltag und das Training

  • Auch als Geschenkgutschein erhältlich

STARTE JETZT

  • Im Erstgespräch sprechen wir über den Ist-Stand und deine Ziele.

  • Wir finden die Lösung, die in deinen Alltag passt.

  • Bei regelmäßigen Check-Up Terminen überprüfen wir deine Fortschritte und sprechen über Probleme und Herausforderungen.

  • Das alles ist vor allem eins: Individuell und passend für dich.