Ruth Zeitler

Bewegung ist mein Lebenselixier.

Gerade weil mich chronische Muskelschmerzen täglich begleiten, hilft mir moderates Fitnesstraining, mein Leben zu meistern und Energie für kreatives Arbeiten zu generieren.

Deshalb bin ich Fitnesstrainerin: Ich möchte Menschen dabei begleiten, das richtige Maß an Bewegung zu finden und damit ihre Lebensfreude zu steigern.  Mein Fokus liegt dabei auf Personen im Alter von 50+. Denn Lebensfreude ist die beste Basis für selbstbestimmtes Altern.

Mein körperliches Training ergänze ich für mich mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis. Auf diesem Gebiet möchte ich mich unbedingt noch weiter entwickeln.

Ich begleite dich oder deine Angehörigen mit sanftem, gezieltem Fitnesstraining. Für mehr Wohlbefinden und eine bessere Lebensqualität.

In den bewegt.sein. Kursen Ü60 Fit und Knochen Fit, oder in Form von Personal Training oder Nordic Walking.