Alina Niebler

„When I practice I am a philosopher, when I teach, I am a scientist, when I demonstrate, I am an artist.“ - B.K.S. Iyengar

Ich bin Alina, 23 Jahre alt, studiere Sportwissenschaften und bin neben meinem Studium leidenschaftliche Yoga-& Pilates Lehrerin. Wenn ich nicht gerade auf meiner Matte praktiziere, verbringe ich am liebsten meine Zeit im Schwimmbecken oder auf dem Tennisplatz.

Yoga und Pilates helfen mir eine gesunde Balance zum Leistungssport zu schaffen, um einen achtsamen und körperbewussten Lebensstil zu führen.

Für mich besteht sowohl Yoga, als auch Pilates nicht nur aus dem körperlichen Aspekt, sondern viel mehr daraus das Bewusstsein auf der Matte mit in den Alltag zu nehmen und sich mit sich selbst und seiner Umwelt zu verbinden.

Während meinen Stunden möchte ich dir helfen zurück zu dir zu kommen, dich mit deinem Körper und Geist zu verbinden und dich aus deiner Komfortzone herausholen.

Dabei steht der Wechsel zwischen An-und Entspannung und die Verbindung von Atem und Bewegung stets im Vordergrund.

„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst.“ - Dalai Lama

Inhale.Exhale.Repeat

Ich freu mich dich auf der Yogamatte zu sehen 🙂

Deine Alina